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【涨知识】有人说精子大补,精子到底有没有营养?
来源:盐城金陵康复医院2018-06-02点击量:174
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精液真的很有营养吗?


 
  当然是瞎编的。难道有个「精」字,就真的是「精」华液了吗?精液主要由精子和精浆液两部分组成,其中 96 以上都是水。都。是。水。精液中确实含有脂肪、蛋白质等营养物质,是用来给精子提供能量的,但含量非常少。如果要通过精液来补充营养,恐怕要豪饮几大杯吧。

 
 
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精液营养成分详解
 
  精液的成分与男性的年龄、饮食结构、健康状况等多种因素相关,所以只能粗略计算一下的。《男科学杂志》(Journal of Andrology)上有一篇论文综合回顾了多个分析精液成分的研究,有人把相关数据取了平均值,制作了一张「精液营养成分表」。
 


 
  每 3.4 毫升的热量为 0.7 千卡,和健怡可乐差不多,脂肪只有 6 毫克,看来多吃点也不会胖。不过精液的钠含量可不低啊,要是喝上一大杯,这一天的钠推荐摄入量都接近一半了。
 
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精液很珍贵吗?

 
  古人说「一滴精,十滴血」,射精会伤元气的说法有着广泛的群众基础。前面已经说了,精液的主要成分就是水而已。睾丸的生理功能就是不断产生精子,有研究发现,每天每立方厘米的睾丸组织能产生 200 万个精子,也就是说每个男性的睾丸每天能够产生几千万至上亿个精子。精子多了也会「精满为患」,所以有些男性睡觉时会遗精。而就算这些精子找不到机会冲出体外,较终也会老化、死亡,被人体消化掉。看起来,一点也不稀有啊……
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